Rileggo le mie impressioni di undici anni fa, “In viaggio”.  Ero all’inizio del mio incontro con la pratica. Tanti anni sono passati ora. Sono finalmente arrivato alla mia meta e il viaggio si è concluso? Posso togliere…

L’insegnante consiglia con la sua voce sussurrata il miglior modo di eseguire l’esercizio. Come scaricare il peso nei piedi, come raddrizzare la colonna, cosa fare e cosa non fare. Si sta in silenzio, concentrati e assorti. Si…

C’è un film recente, “Limitless”, in cui il protagonista assume un nuovo super-farmaco che gli potenzia di colpo le capacità intellettive. Improvvisamente vede tutto più chiaro e i “pezzi” vanno a posto. Stasera la lezione è stata…

Vi siete mai trovati ad osservare i vostri cambiamenti? Ad osservare, come se non foste voi a vivere l’accaduto ma foste spettatori di voi stessi? E’ quello che mi è capitato oggi e che voglio condividere. Mi…

Ultimamente mi sono iscritta ad un corso di yoga. Durante una lezione l’insegnante ha notato che, nonostante la scoliosi, la mia schiena risultava diritta. – E’ strano – ha commentato. – Sì è strano – ho risposto…

Piaceri diluiti… Energia che scorre… Spirali e luci calde… Catene nei movimenti… Signori miei, complimenti!!! Le uniche catene che sento… sono quelle che trascino…del mio fisico contratto e abusato, nel lavoro e nello sport, spinto da una mente senza…

Da sempre affascinata dalla filosofia orientale, mi sono avvicinata al tai chi con molte aspettative. Sono anni che seguo questa disciplina e ho capito quanto fossi lontana dal farmi pervadere da questo meraviglioso “sentire” che, dopo molto…

Si scivola da un’articolazione all’altra ascoltando i limiti della conformazione si lasciano scorrere i movimenti a spirale di una catena chiusa; si innesca un’azione e tutto il resto la segue. Si osserva senza ricercare e forse qualche…

Leggero come un respiro, Forte come un desiderio, Il corpo sconosciuto scivola Lungo spirali sensibili ed invisibili, Tracciate dalla luce morbida e calda, Dei misteriosi sentieri interni, Scolpiti nelle ossa e nel sangue Da energie silenziose e…

Appena ti concentri su di una cosa, sembra che tutte le altre vengano dimenticate. Soprattutto la visione (e il movimento) di insieme sembrano sfuggire. – Ora sei mano e i piedi, le gambe decidono di fare di…